今朝は2週間ぶりに坐禅会、終わって体幹トレーニング…でした^_^ おすすめ 県下学年別剣道大会 2023年10月15日 地区のボランティアサロン 2023年5月25日 百歳体操プラスちょこっと体幹トレ 2023年6月8日