認知症予防講座

今日は地区の認知症予防について、保健師さんからお話しがありました。

このお天気の中15名の参加でしたが、地区の70歳以上の人口の10分の1くらいかなぁ！予防の３つの習慣の１つ、運動ですが、100歳体操や体幹トレーニングに来てくれる方は質問もあり、意識が高いなぁって思います。

健康寿命延伸のため、楽しくコミュニケーションをしながら運動や活動ができればと思います。